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安心SoulGood

赵安安，微信号ananlaoshi123，香港大学心理学博士，美国心理学会（APA）会员，《大公报》心理专栏作家，广播节目《安安老师的心理课》订阅量高居苹果Podcast健康类栏目全球排行榜首位。 台湾中原大学及东吴大学心理学研究所兼职助理教授。微博@赵安安Ann，欢迎加入微信公众号：读心女神安安老师。

情感
主播 - 335条音频，807686
这样活着比拥有一个亿还幸福
4556
你睡不着是因为你太想睡着！
5191
宽恕：通往幸福的必经之路
4602
面对逆境，该反抗还是臣服？
4960
如何终结纠结不安的人生！
5015
如何迎接无条件的快乐
5019
强迫症真的是病，但有救！
3641
【10.12安安主讲】道理我都懂， 就是做不到？决定自由系列（三)
3498
【9.28安安主讲】解除通往自由的障碍：决定自由系列 (二) ...
3481
【9.28安安主讲】解除通往自由的障碍：决定自由系列 (二) ...
3481
【9.14安安主讲】解除通往自由的障碍：决定自由系列 (一)
3922
【9.14安安主讲】解除通往自由的障碍：决定自由系列 (一)
3922
【8·31安安主讲】意念也能治病？TA如何“零接触”治愈了疑难病患者｜安安老师
3817
【8·31安安主讲】意念也能治病？TA如何“零接触”治愈了疑难病患者｜安安老师
3817
挽回另一半外遇，最大困难其实不是第三者｜安安老师 x 法蓝
3584
与世界格格不入又如何？｜安安老师 x 法蓝
3848
放下的力量｜安安老师 x 王伟老师
3720
儿童节特别节目——回到童年再玩一次！安安老师 x 袁媛老师
3771
如何培养耐心和定力？安安老师 x王伟老师
3503
最亲的父母伤我最深？如何面对家庭的爱与痛｜安安老师 x 鸿儒老师
3442
真善美的聚合：汉字的心理功能｜安安老师 x 高尚仁老师
2602
用艺术治疗滋养自己：手绣体验时间｜安安老师 x 袁媛老师
2685
传统文化的现代价值：你不知道的大宝藏！安安老师 x 高尚仁老师
3775
接纳，道理都知道就是做不到？ 安安x王偉
1807
家家由本难念的经，心理师也是？！安安老师 x 梁鸿儒
3720
家庭的秘密该不该告诉孩子？｜安安老师 x 家庭治疗师 Michael
3414
創作，是回到初心的旅行社｜安安老師x袁媛
3662
华人文化心理学对谈：谈中西思维感知的
3580
2022开运祈福
4774
撕裂的亲密关系，该怎么疗伤愈合？
4452
接住人生难以承受的硬伤：软着陆｜安安老师x生命力共同體
3539
职涯发展初探讨！安安老师 x 靖儿老师
3563
既然不能回到过去，如何才能继续往前走
3510
【公开课】面对人生变化，你需要增强”心理彈性
3920
父母的焦虑期实对孩子是种隐形伤害
3539
国学经典与现代正念的交会：从周易看正念
3469
创作是心灵疗愈的旅程丨安安x袁媛
4019
华人文化心理学对谈：书法自愈力
3508
别拿内卷PUA我：90后如何安放自己的心｜安安老师x+Michael
3702
我从未长大，但也从未停止过成长
3778
课前说明会：六周启动父母自我疗愈力
2989
废材妈养坚强娃：轻松育儿不是梦｜安安老师 vs. keledoll
3836
破解“焦虑教养”的魔咒｜安安老师vs.叶子老师
3863
诗无邪 ，诗词与童心(心理学与国学对话系列)｜安安老师 x 王伟老师
4109
心累父母必看! 从未想过在教养孩子前得先...
3612
如何启动男人的心灵成长？｜安安老师 vs. 郑永铠老师
3561
全心全意为孩子付出，却把TA”养入”歧途
4558
一说话就如100克拉钻石，立马让人印象深刻！安安 vs. 靖儿老师
3408
婚姻中神秘的三角关系
3565
爱人？杀手？如何辨识恐怖情人
3662
你是婚内热恋，还是婚内失恋？
3527
如何克服在公众面前说话的焦虑紧张病 安安老師告訴你...
1028
安安老師- 躺平和开悟是一样的吗
1505
95.说话之道：如何做自己又有好人緣
1792
94.心理艺术与生命之道(3)
1721
93.心理艺术与生命之道(2）
1289
92.心理艺术与生命之道（1）
1239
91.透過創作生命故事療癒自己(3)
1254
90.透過創作生命故事療癒自己(2)
1572
89.透過創作生命故事療癒自己（1）
1042
88.快速受到异性欢迎的秘诀心法
927
87.為家付出一切卻被嫌棄該如何逆轉
1095
86.原本乖巧的孩子在青春期變了樣
1023
85.三个心理师聊生命力（下）
2027
83.贫穷限制想像？听听诺贝尔奖得主怎麽说
2198
82.用正念思维打开专注力
3593
81.渣男是如何养成的(下)
1364
80渣男是如何养成的(上)
1651
79.為什麼媽媽想拆散我和奶奶的祖孫之情
804
78.我的前半生：离婚后如何重新开始
1353
77.人母人妻如何做到事业与家庭平衡
1775
82.用正念思维打开专注力wav
3593
77.人母人妻如何做到事业与家庭平衡
1803
66.二胎不偏心：让孩子觉得公平被爱的秘
944
75.把自卑羞愧为化为爱的进步动
950
74.负罪感是场误会(下）
2118
73.负罪感是场误会（上）
1993
72.那些死亡教會我們的事
2167
71.佛学与心理学的对话(下)
1848
70.佛学与心理学的对话(上)
1880
69.談疫情宅家的創意mp3
1889
68.谈疫情宅家的亲子冲突mp3
2155
被背叛不是人生结束而是开始
3431
人生是与黑暗同在与猛虎同行
3565
公主病的学名：自恋型人格障碍
2032
得救者当自救走出悲惨世界
3619
夫妻沟通解决婚前3P和婚后劈腿
3907
无需执着尽情创造
3829
如何慧眼识别潜力股好伴侣
3765
飞鱼菲尔普斯如何战胜多动症
4125
想要俘虏男人就要多使唤他们
4107
冲破小三诅咒收获完整爱情
3541
让伴侣听话反省悔改大秘籍
3510
爱与原谅是毕生愿望兑现请早
3801
高薪高知幽默浪漫就缺女生爱
3384
女人装完处女装高潮其实不必
3370
原来人生意义只会让你不快乐
3144
老婆挣钱太多老公性趣缺缺
3304
人生有些责任你不必背负
3278
学古人古琴养心书法启智
3229
把妹达人忠告要好约不要好把
3433
把妹达人第二弹卸妆不要吓死人
3439
睡林毅夫下铺和郭台铭创业的人
3198
爱一个人不等于接受他的价值观
3506
天无绝美眉之路只要笑看人生
3575
向狗狗学习放松的人生态度
3436
安安老师的心灵私塾谈心说性
3148
指责别人自私的人其实最自私
3458
解开心结治愈癌症拥抱奇迹
3654
生活伴侣灵魂伴侣可以不同吗
3579
多元家庭男男女女不结婚也成家
3387
大年三十话逼婚女生争嫁同志
3340
轻熟女压力大完熟女笑哈哈
3402
安安老师实战小米阿姨逼婚
3647
剖析出轨男人内心正室也应反省
3445
黑道夜总会是训练金牌销售圣地
3527
人生无常有爱就要大声表白
3206
在原谅世界以前先原谅自己
3408
心理暗示让男人对你一见难忘
3593
三招两式让他对你好常推倒
3191
书法治疗雅安儿童创后综合症
3412
气味声音巧设心理暗示
3609
揭开吸引力法则的真相
3723
不要用婚姻逃避现实
3714
善待你的我的内心小孩
3364
成功人士必备的心理特征
3338
如何让身体指挥大脑
3417
面试达人小米的面试秘诀
3722
七百万买终身美丽你要么
3457
深陷暴食症如何自拔
3484
关掉手机用力爱
3388
聪明爹妈要做孩子的孩子
3732
大中华地区台湾人可信度最高？
3532
蟑螂不再怕消除恐惧症
3245
成长就是不再执著完美
3238
当小白兔遇见大野狼
3281
小米仙女荣升小野猪
3623
大陆男人VS台湾男人
3460
安然面对接纳恐惧
3545
对伤害过的人道对不起
3502
放开安安老师牌救生圈
3073
老板有公主病怎么破？
3428
天使也有抑郁时
3540
天才与魔鬼的共生之道
3291
魔鬼其实就是失爱的天使
3227
逃避失败并不是成功
3353
无条件接受不完美的自己
3435
男人的尺寸到底多重要
3322
修复过去才能拥有未来
3626
懂得示弱才是真正的強者
3373
吸引力法则的进阶秘诀
3238
转化嫉妒为正能量的神秘法则
3344
应对新年逼婚大作战
2249
没有失败过的创业者无法成功
1856
长大成人从高考失败开始
2108
真的好茶会来找到你
1719
001 幸福不在别处，只在当下
1721
002 文青男内向女召集令
1785
003 又胖又丑不是任何人的错
1934
004 肯定自我价值才是真正強者
1895
005 打破性格悲剧的遗传链条
1940
006 不要做心理上的残疾人
2020
007 新年从提升专注力开始
2233
008 新年就让旧情人住佣人房吧
2177
009 不要让竞争压力毁了你的生活
2176
010 如何不让马景涛上身
2122
011 立刻停止讨好别人
2091
012 算命会让命数越算越薄
1768
013 精細安慰技巧，男女大不同
1920
014 遇到这样的男人要速速抽身
1914
015 如何和婆婆保持健康心理距离
1772
016 兄弟姐妹要相爱不要相杀
1755
017 父母的战争如何不波及孩子
1959
018 什么才是真正的爱自己
1981
019 如何修改大脑中的自动化模块
1972
020 如何帮助另一半华丽转身找到真爱
1671
021 如何设计职业生涯
1735
022 朋友圈应该怎么混才对
1930
023 没钱还可以有什么希望
2009
024 科技在挤压你的空间你造吗？
1760
025 如何驯服自己的野心
1755
026 不婚女人的精彩人生
1839
027 职场颜值到底有多重要
1763
028 婚恋中那些可以原谅和不被原谅的事
2058
029 小时代到底想说什么？
1969
030 公关秘笈：茫茫人海如何记住我
1945
031 范冰冰这样的豪门你敢娶吗？
1603
032 与其挽救烂摊子不如开创新天地
1814
033 如何和讨厌的人相处
2253
034 社会新鲜人如何正确迷茫
1897
035 时间管理可以战胜拖延症
1692
036 学会宽容也是一种成长
1734
【特别节目】灾后创伤（PTSD）心理疗愈之5.再出发
692
【特别节目】灾后创伤（PTSD）心理疗愈之4.莫自责
668
【特别节目】灾后创伤（PTSD）心理疗愈之3.少害怕
893
【特别节目】灾后创伤（PTSD）心理疗愈之2.抗焦虑
751
【特别节目】灾后创伤（PTSD）心理疗愈之1.好好睡
712
038 创业人士压力消除传送门
2030
041［家庭疗愈］最好的爱就是彼此的陪伴
1818
042 该教育的不是孩子而是家长
1755
043 如何教给孩子有规则的自由
1900
044 巴黎恐怖袭击后，跟着王阳明打土匪
1819
049 孩子是反映父母关系的一面镜子
1706
050 不要追求梦想而是与梦想一起成长
1712
053 脉轮舞蹈创始人林雅雯-原始的躁动-海底轮
1877
054 脉轮舞：解放欲望 感受身体 生命可以很轻松
1964
056 为台湾地震祈福
2673
057 脉轮舞-从眉轮到顶轮的神圣之光
1928
058 姐妹淘聊心事：职场情绪抽离秘籍
1881
059 姐妹淘聊心事-如何改写噩梦的剧本
1599
060 姐妹淘聊心事-职场至高境界就是勇于拍马屁
1924
061 霸道总裁还是贴心暖男，试过才知道
1620
061 正念进食法+与食欲和解+減肥从此不再痛苦
1832
062 分手以后还能不能做朋友
2120
063 小鲜肉给性福，老男人给智慧，怎么选？
2367
065 心理学中最复杂最纠结的关系竟然是这个？
1740
067 在暗恋这件事上Winner和Loser都是平等的
1824
068 四位心理学家聊聊床上那点事
2590
069 有多少好孩子被逼成多动症？
2458
070 如何激发属于孩子自己的创造力
1680
071 如何让小朋友行为有边界创造无极限
1584
073 如何让学习变成好玩的事
2025
074 开发小朋友创造力的三不五要
1927
075 夫妻之间该不该说真话
1848
076 人为什么会对揪心虐恋不能自拔
1984
077 学习力和创新力到底该如何平衡
2195
078 培养创造力就要少设限
1970
079 身体掏空的你，欢迎来大理
2012
080 每日奔波的你到底真正拥有什么
2369
081 女性在职场被性侵难道唯有哑忍？
2024
083 听说韩剧等于女人的春药？
2151
084 人类本不理性，如何寻找自己
2021
087 听TED台湾主办人谈创造力
1755
088 听TED台湾主办人谈创造力2
1744
089 安安老师如何看待大龄未婚这件事
2072
090 山西小猛虎之性福烦恼
2200
091如何和爹妈相亲相爱不相怨
1622
092相爱容易相处难，如何不从你的全世界路过
2120
093如何面对妈宝男老公和他的妈
1893
094学会对父母有策略的妥协并洗脑
2136
095从职场到校园，如何面对霸凌
2128
096好离好散不要动刀动枪
2604
097识别失败模式 科学筛选相亲对象
1789
098永葆青春秘诀 自强勤奋感恩回馈
1905
099怎样正确提升颜值才是健康积极向上
1873
100初次约会该素面朝天还是盛妆登场
1988
101如何顺利说服爹妈接纳你的那一位
2115
103爱上渣男无法自拔的女生这里有解药
2024
104不吃药只吃食物真的可以影响我们的头脑吗？
1771
105妈妈发火怎么办爸爸快去壁咚她
2642
106要不要答应伴侣提出的3P要求
2000
107安安法兰自爆终极糗事助你鼓起勇气笑看人生
2056
108爱情与面包为什么只能取舍不能兼得
1968
109前男友前女友其实都是你的贵人
1938
110骑驴找马最终胜利的真是马吗？
1303
111如何向婚姻这个账户里存钱
2169
112三生三世十里桃花火在哪里
1985
113小米滑雪不脱妆大法 正念行走
1921
114贵宾狗或上帝 必有一样适合你
1990
115兄弟姐妹不做仇人做亲人
2553
116有人投三百封简历才成功你怎么可以放弃
2119
117同事有难言之隐如何化解尴尬
2142
118相亲不是鱼市场心急找不到好伴侣
2220
119父母重男轻女只会培养男卢瑟
2014
120快乐的六个秘密全部告诉你
1669
121如果没有钱你还有价值吗？
2237
122年轻的你要勇敢走出去！
1764
123彭佳慧林志炫在做慈善你也行
1964
124另类成功：安心当下 面对自我
1921
安安老師心理課 沒有搞不定的婆婆，只有不聰明的老公
1200
安安老師的心理課 不設限的創造力讓生活更有趣
1269
安安老師的心理課你的夢境是什麼意思？安安老師教你解夢
1455
安安老師心理課你是漫無目的的北漂族嗎
1115
安安老師心理課如何和大腕當朋友
933
安安老師心理課美國天才保母的育兒秘訣
1259
安安老師心理課旁人請閉嘴怎麼帶娃是我的事
1435
朋友老佔我便宜忍無可忍怎麼辦
927
老媽是控制狂但我想要自由
1324
不用抱娃也可以輕鬆育兒？手不酸的心靈育兒法！
1393
一手把我帶大的母親，卻是我自卑的根源
1567
從兒時和媽媽的依賴窺探成人後的感情狀態
1200
怎麼對付恐怖情人和花心大少
1402
曾經最愛我的奶奶得了老人痴呆症
1435
家人生了精神病怎麼辦
952
我愛上了我老公以外的男人
1391
你有虐戀成癮症嗎？
1368
如何搞定過年逼婚的長輩
1191
如何和長輩相處不吵架
1793
分不掉的難纏另一半
1759
前任總是最好？男友的前女友怎麼防！
1487
如何輕鬆愛自己
886
如何面對癌症治癒之路
1564
怎麼試都懷不上孩子原來問題出在心
1987
我不擅表達，不是個受歡迎的人
1465
新手父母如何照顧自己mp3
1822
有了孩子夫妻變得常吵架？
1350
為什麼和家人溝通總是吵架收場？
1837
你雖然好，但我不愛你，我們離婚吧！
49
過著幸福的日子卻不幸福
1671
如何面對職業倦怠
42
如果人生能重來一次
2088
恭喜同志們進入愛情的墳墓
1336
你的一生是部爛劇嗎？
1948
藏在分手理由背後的真相
1838
學會放下的佛係友誼
1936
和同事吵架了卻要天天見面怎麼辦
2058
職業大探索：空服員的心理素質（一）
1723
職業大探索：空服員的心理素質（二）
1727
41.職業大探索：空服員的心理素質（三）mp3
1927
42.獲得幸運人生的法則
1900
43.出發吧！一個人的旅行（上）mp3
1541
44.出發吧！一個人的旅行（下）mp3
1505
45.生理病痛用心理醫
1746
46.研究證明自信比優秀重要？mp3
1830
47.三个心理师释梦（上）mp3
1621
48.三个心理师释梦（中）mp3
1430
49.三个心理师释梦（下）mp3
2479
50.好姐妹跟我不喜歡的人在一起mp3
1391
51. 家庭教育(上）
1799
52.家庭教育（下）
1609
53.學心理學會不會更容易得心理病？
1274
54.音乐治疗（上）
1841
55.音乐治疗（中）
1981
56.音乐治疗（下）
1730
57.夫妻要如何越做越爱
1317
58.不善交际的人要怎么面对客户？mp3
1177
59.宠物与我（上）mp3
1737
60.宠物与我（中）mp3
1401
61.宠物与我(下)
1665
62.心理师抗疫时期保平安(上）
1645
63.心理师抗疫时期保平安(中）
1271
64.心理师抗疫时期保平安(下）
1295
65.男友认为我不信任他mp3
951
66.纵然历经性侵，你仍圣洁美丽mp3
1251
67.谈疫情恐慌与身心耗竭mp3
2100
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